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Libro destinado a quienes desean realizar una actividad física continuada que les asegure un estado óptimo de salud y de calidad de vida. Personas de cualquier edad que desean familiarizarse con los secretos del ejercicio físico y disponer de una guía sencilla para practicarlo de manera amena, divertida y variada, rompiendo con la rutina de las ocupaciones cotidianas. Va también dirigido a potenciales deportistas a los que ayudará a evitar errores que entorpezcan los resultados esperados y a disfrutar de la actividad física más allá de modas o esnobismos.
- Autor
-
Jesús Ariño Laviña
- Colección
- El Arte de Vivir
- ISBN
- 978-84-7628-192-5
- Número de páginas
- 128
- Idioma
- Español
- Altura
- 27 cm
- Ancho
- 20 cm
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