Proyecto Khronos - Educación Física - Secundaria - Castellano

El Proyecto Khronos de Educación Física para la ESO, adaptado completamente a las directrices de la normativa educativa actual, está formado por 4 bloques, uno para cada uno de los cursos de la ESO.

A su vez, cada bloque-curso está dividido en dos partes:

1.ª  Una primera parte troncal. Troncal en el sentido de que es de obligado estudio en todos los centros educativos que adopten nuestro proyecto y que el profesor deberá impartir en su totalidad. Esta primera parte reúne los principios básicos de la Educación Física que son imprescindibles para todos los alumnos no solo porque es la parte que responde a las directrices de la normativa actual sino porque, además, son de conocimiento imprescindible para todos aquellos alumnos que tengan o quieran realizar cualquier tipo de deporte. 

Los temas tratados en estas partes troncales, en cada uno de los cursos, son: el cuerpo humano (su funcionamiento, su relación con la actividad física y la salud); hábitos de vida saludable; el calentamiento, las cualidades físicas como son: la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la velocidad, la coordinación, el equilibrio y la agilidad, cómo trabajarlas y cómo mejorarlas.

Esta parte troncal se presenta en forma de carpeta de anillas cuyo interior contiene el material teórico con el que trabajará el alumno.

2.ª Una segunda parte optativa o abierta. En el sentido de que el proyecto ofrece hasta 26 diferentes deportes o actividades físicas y será el profesor de cada centro el que elija los que quiera trabajar en cada curso.

Así, por ejemplo, un profesor de un centro educativo situado en una zona geográfica de alta montaña, preferirá trabajar un deporte como el esquí, la bicicleta todo terreno o el excursionismo y un profesor de un IES de playa, posiblemente prefiera trabajar los deportes acuáticos o aquellos deportes que pueden practicarse en la arena.

Quedará a elección del profesor escoger en esta parte su propio currículum pudiendo seleccionar sus preferencias entre los siguientes temas: los juegos en la educación física; la gimnasia artística; la natación y las actividades acuáticas; el atletismo I y II; el rugby; el baloncesto I y II; el balonmano I y II; el fútbol; el fútbol sala; el floorball; el voleibol I y II; el bádminton; los juegos y deportes alternativos; me gusta el circo; el acrosport; la expresión corporal; la respiración y la relajación; actividad física, música y expresión; las carreras de orientación; la bicicleta todo terreno; el excursionismo; y el esquí

Esta segunda parte se ofrece en cuadernillos independientes de 16 páginas con las hojas perforadas para que el alumno las pueda incorporar a la carpeta de anillas, al final, después de la parte troncal cuando el profesor le indique los deportes que se irán a trabajar en ese curso.

El proyecto Khronos es un proyecto flexible que tiene la ventaja de poder ser adaptado por cada profesor según sus preferencias o según las características del centro (situación geográfica, instalaciones, características del alumnado, etc.).

Varios autores

Khronos 1 (castellano)

1.er curso de la ESO. Libro del alumno
SEEFKHE2001
16,50 €
Parte troncal para el 1.er curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:El cuerpo humano y la actividad física.El calentamiento.Estar en forma. Los hábitos de vida saludables.Las cualidades físicas: fuerza, resistencia; flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio y agilidad. Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 desportes que el...
Varios autores

Khronos 3 (castellano)

3.er curso de la ESO. Libro del alumno
SEEFKHE2002
16,50 €
Parte troncal 3.er curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:El funcionamiento del cuerpo humano.La condición física y la salud.La higiene deportiva.La resistencia.La fuerza. La velocidad.La flexibilidad.Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 deportes que el profesor elija de la parte abierta o flexible de la que hemos hablado en la...

Khronos 2 (castellano)

2.º curso de la ESO. Libro del alumno
SEEFKHE2003
16,50 €
Parte troncal para el 2.º curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:El cuerpo humano.La actividad física, el ejercicio físico y la salud.Una sesión de entrenamiento.La resistencia.La fuerza.La velocidad.La flexibilidad.Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 deportes que el profesor elija de la parte abierta o flexible de la que...

Khronos 4 (castellano)

4.º curso de la ESO. Libro del alumno
SEEFKHE2004
16,50 €
Parte troncal para el 4.º curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:Estilo de vida saludable.Actividad física, energía y cualidades físicas.La higiene postural.El soporte vital básico. La RCP.Mejorar la resistencia.Mejorar la fuerza.Merjorar la velocidad.Mejorar la flexibilidad.Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 deportes que el...
4,50 €
Contenido: qué son los juegos enla educación física; los juegos tradicionales; cómo pueden ser los juegos (juegos de fuerza; juegos de carreras; juegos de cuerda; juegos de habilidad; juegos predeportivos); los juegos y tu salud.
Varios autores

La gimnasia artística

Proyecto Khronos
SEEFKHE3011
4,50 €
Contenido: modalidades de gimnasia artística; categoría femenina (suelo, barra de equilibrios; paralelas asimétricas; potro de salto); categoría masculina (suelo; barra fija; caballo con arcos; potro de salto; paralelas; anillas); la técnica del suelo (ángel frontal; salto cargado; vertical de manos; vertical de tres apoyos; voltereta; voltereta hacia...
Varios autores

El atletismo II

Proyecto Khronos
SEEFKHE3012
4,50 €
Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Atletismo I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevas modalidades de este deporte como son el salto de altura y el lanzamiento de disco.Adecuado para ser introducido en los últimos años de la ESO, ya sea en 3.º o en 4.º.
Varios autores

El balonmano I

Proyecto Khronos
SEEFKHE3013
4,50 €
Contenido: la pista de juego; el reglamento (cómo se juega; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; las faltas); la técnica (cómo coger el balón; la recepción y el pase; el bote; las fintas; el lanzamiento); cómo atacar: cómo defender; el balonmano y tu salud.Adecuado para ser introducido en los primeros cursos de la ESO, ya sea en 1.º o...
Varios autores

El voleibol I (castellano)

Proyecto Khronos
SEEFKHE3014
4,50 €
Contenido: el terreno de juego; el reglamento (cómo se juega; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer); la técnica (la posición básica; el saque; el pase de dedos; el pase de antebrazos; el remate; una jugada; jugar en equipo (4 x 4 y 6 x 6); el voleibol y tu salud. Adecuado para ser introducido en los primeros cursos de la ESO, ya sea en...
Varios autores

Me gusta el circo

Proyecto Khronos
SEEFKHE3015
4,50 €
Contenido: algunos apuntes histórciso del circo; las artes circenses (las acrobacias; los equilibrios; los juegos malabares; las modalidades aéreas; las modalidades expresivas); ¿qué nos permiten las artes circenses?; el circo y tu salud.
Varios autores

Actividad física, música y expresión

Proyecto Khronos
SEEFKHE3016
4,50 €
Contenido: las actividades físicas con soporte musical; los bailes urbanos; los bailes de salón; las actividades físicas con música y tu salud.
Varios autores

Las carreras de orientación

Proyecto Khronos
SEEFKHE3017
4,50 €
Contenido: aprender a orientarse (¿qué es orientarse; ¿qué es un mapa?; elementos que nos ayudan a leer un mapa: ¿qué es una brújula?; precauciones al utilizar una brújula; ¿cómo se orienta un mapa?); ¿qué son las carreras de orientación? (¿quién gana?; ¿es obligatorio seguir un recorrido?; ¿cómo es el mapa?; ¿cómo se demuestra que se ha pasado por las...
Varios autores

La natación y las actividades acuáticas

Proyecto Khronos
SEEFKHE3018
4,50 €
Contenido: el aprendizaje (familiarización; flotación; respiración; propulsión; zambullida); los estilos de natación (el crol; la braza; la espalda; la mariposa); las actividades acuáticas (la natación; la natación sincronizada; el waterpolo; los saltos); las actividades acuáticas y tu salud.
Varios autores

El rugby touch

Proyecto Khronos
SEEFKHE3019
4,50 €
Contenido: aspectos reglamentarios (campo de juego; el balón); el reglamento (acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; infracciones y penalti; saques); la técnica (el pase, la recepción, la finta); posiciones de juego; el ataque; la defensa; el rugby touch y tu salud.
Varios autores

El balonmano II

Proyecto Khronos
SEEFKHE3020
4,50 €
Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Baloncesto I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevos conceptos como son: mejora de la técnica; el juego de ataque (el pase y va; los cruces; las penetraciones sucesivas y siete contra siete); y el juego de defensa (la defensa individual y la defensa zonal).
Varios autores

El fútbol sala

Proyecto Khronos
SEEFKHE3021
4,50 €
Contenido: el terreno de juego; el reglamento (saques; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer); la técnica (zonas del pie; la conducción del balón; el pase; el control del balón; la protección del balón; el regate; el tiro o chut); ¿cómo es un equipo de fútbol sala? (sistema 2-2; sistema 1-2-1); jugando en ataque (si tienes el balón; si...
Varios autores

La bicicleta todo terreno

Proyecto Krhonos
SEEFKHE3022
4,50 €
Contenido: las partes de la bicicleta; la talla de la bicicleta; el equipamiento necesario; antes de salir; la técnica (empieza a pedalear; la conducción; normas); mecánica; preparar la próxima salida; la BTT y tu salud.
Varios autores

El bádminton

Proyecto Khronos
SEEFKHE3023
4,50 €
Contenido: la pista de juego; el partido de bádminton (cómo se juega; material; qué puedes y qué no puedes hacer); la técnica (la posición básica; el agarre de raqueta; el servicio; los golpes básicos); las modalidades de juego (individual o mixto); el bádminton y tu salud.
Varios autores

El voleibol II (castellano)

Proyecto Khronos
SEEFKHE3024
4,50 €
Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Voleibol I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevos conceptos básicos como son: mejora de la técnica (posición básica; el orden lógico de una jugada; el saque de abajo; el saque de tenis; el pase de antebrazo; el pase de dedos; el remate; el bloqueo); sistemas de...
Varios autores

El fútbol

Proyecto Khronos
SEEFKHE3025
4,50 €
Contenido: el terreno de juego; el reglamento (cómo se juega; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; sanciones disciplinarias; saques); la técnica (zonas del pie utilizadas en el fútbol; la conducción del balón; el pase; el control del balón; el regate; el chut); jugar en ataque (si tienes el balón; si no tienes el balón; el...
Varios autores

El baloncesto I

Proyecto Khronos
SEEFKHE3026
4,50 €
Contenido: la pista de juego; el reglamento; la técnica; cómo atacar; cómo defender; el equipo de baloncesto; el baloncesto y tu salud. Adecuado para ser introducido en los primeros cursos de la ESO, ya sea en 1.º o en 2.º.
Varios autores

El atletismo I

Proyecto Khronos
SEEFKHE3027
4,50 €
Contenido: ¿dónde se practica?; las pruebas de atletismo; la técnica de carrera; las carreras con vallas; el salto de longitud; el lanzamiento de peso; el atletismo y tu salud. Adecuado para ser estudiado en los primeros cursos de la ESO, ya sea en 1.º o en 2.º.
Varios autores

Los juegos y deportes alternativos

Proyectos Khronos
SEEFKHE3028
4,50 €
Contenido: ¿qué son los juegos y deportes alternativos?; la indiaca (modalidades de juego; el shuttleball); el frisbee o disco volador (modalidades de juego); el prebéisbol (las normas del juego; ¿y si no tenemos material?); las palas (modalidades del juego); el futvoley; los zancos; los juegos malabares; los deportes alternativos y tu salud.
Varios autores

El acrosport

Proyecto Khronos
SEEFKHE3029
4,50 €
Contenido: ¿qué es el acrosport?; ¿cómo pueden ser los elementos?; el reglamento; la técnica; modalidades; el acrosport y tu salud.
Varios autores

La expresión corporal

Proyecto Khronos
SEEFKHE3030
4,50 €
Contenido: ¿qué es la expresión corporal?; las técnicas de expresión corporal (el mimo y otras técnicas); ¿para qué sirve la expresión corporal?; juegos de expresión corporal; la expresión corporal y tu salud.
Varios autores

La respiración y la relajación

Proyecto Khronos
SEEFKHE3031
4,50 €
Contenido: la respiración (los músculos respiratorios; los tipos de respiración; la respiración completa; juegos de respiracion); la relajación (práctica de Jacobson; juegos de relajación); la relajación y tu salud.
Varios autores

El excursionismo

Proyecto Khronos
SEEFKHE3032
4,50 €
Contenido:¿qué son las actividades en la naturaleza?; código de seguridad; código de respeto a la naturaleza; ¿qué es el excursionismo? (material básico; el senderismo; la acampada y el vivac y la escalada); el excursionismo y tu salud.
Varios autores

El esquí

Proyecto Khronos
SEEFKHE3033
4,50 €
Contenido: ¿cómo se clasifican las actividades en la naturaleza?; precauciones; las actividades en la nieve (las raquetas de nieve; el esquí alpino: el esquí de fondo; el snowboard); las actividades en la nieve y tu salud.
Varios autores

El floorball (castellano)

Proyecto Khronos
SEEFKHE3034
4,50 €
Contenido: el terreno de juego; el material; el reglamento 8acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; el área del portero; saques); la técnica (cómo agarrar el stick; la posición básica; la conducción; el pase; el control de la bola; el lanzamiento); posición de los jugadores; el ataque y la defensa; el floorball y tu salud.
Varios autores

El baloncesto II

Proyecto Khronos
SEEFKHR0030
4,50 €
Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Baloncesto I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevos conceptos básicos com son: mejora de la técnica (el bote; el pase; el inicio del bote; el lanzamiento; el rebote); el juego de ataque 8el 2 x 2 y el 5 x 5); el juego de defensa (defensa al jugador con balón y...
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