Proyecto Khronos - Educación Física - Secundaria - Castellano
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Parte troncal para el 1.er curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:El cuerpo humano y la actividad física.El calentamiento.Estar en forma. Los hábitos de vida saludables.Las cualidades físicas: fuerza, resistencia; flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio y agilidad. Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 desportes que el...
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Parte troncal 3.er curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:El funcionamiento del cuerpo humano.La condición física y la salud.La higiene deportiva.La resistencia.La fuerza. La velocidad.La flexibilidad.Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 deportes que el profesor elija de la parte abierta o flexible de la que hemos hablado en la...
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Parte troncal para el 2.º curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:El cuerpo humano.La actividad física, el ejercicio físico y la salud.Una sesión de entrenamiento.La resistencia.La fuerza.La velocidad.La flexibilidad.Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 deportes que el profesor elija de la parte abierta o flexible de la que...
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Parte troncal para el 4.º curso de la ESO cuyo contenido es el siguiente:Estilo de vida saludable.Actividad física, energía y cualidades físicas.La higiene postural.El soporte vital básico. La RCP.Mejorar la resistencia.Mejorar la fuerza.Merjorar la velocidad.Mejorar la flexibilidad.Esta parte troncal deberá completarse con aquellos 5 o 6 deportes que el...
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Contenido: qué son los juegos enla educación física; los juegos tradicionales; cómo pueden ser los juegos (juegos de fuerza; juegos de carreras; juegos de cuerda; juegos de habilidad; juegos predeportivos); los juegos y tu salud.
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Contenido: modalidades de gimnasia artística; categoría femenina (suelo, barra de equilibrios; paralelas asimétricas; potro de salto); categoría masculina (suelo; barra fija; caballo con arcos; potro de salto; paralelas; anillas); la técnica del suelo (ángel frontal; salto cargado; vertical de manos; vertical de tres apoyos; voltereta; voltereta hacia...
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Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Atletismo I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevas modalidades de este deporte como son el salto de altura y el lanzamiento de disco.Adecuado para ser introducido en los últimos años de la ESO, ya sea en 3.º o en 4.º.
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Contenido: la pista de juego; el reglamento (cómo se juega; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; las faltas); la técnica (cómo coger el balón; la recepción y el pase; el bote; las fintas; el lanzamiento); cómo atacar: cómo defender; el balonmano y tu salud.Adecuado para ser introducido en los primeros cursos de la ESO, ya sea en 1.º o...
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Contenido: el terreno de juego; el reglamento (cómo se juega; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer); la técnica (la posición básica; el saque; el pase de dedos; el pase de antebrazos; el remate; una jugada; jugar en equipo (4 x 4 y 6 x 6); el voleibol y tu salud. Adecuado para ser introducido en los primeros cursos de la ESO, ya sea en...
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Contenido: algunos apuntes histórciso del circo; las artes circenses (las acrobacias; los equilibrios; los juegos malabares; las modalidades aéreas; las modalidades expresivas); ¿qué nos permiten las artes circenses?; el circo y tu salud.
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Contenido: las actividades físicas con soporte musical; los bailes urbanos; los bailes de salón; las actividades físicas con música y tu salud.
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Contenido: aprender a orientarse (¿qué es orientarse; ¿qué es un mapa?; elementos que nos ayudan a leer un mapa: ¿qué es una brújula?; precauciones al utilizar una brújula; ¿cómo se orienta un mapa?); ¿qué son las carreras de orientación? (¿quién gana?; ¿es obligatorio seguir un recorrido?; ¿cómo es el mapa?; ¿cómo se demuestra que se ha pasado por las...
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Contenido: el aprendizaje (familiarización; flotación; respiración; propulsión; zambullida); los estilos de natación (el crol; la braza; la espalda; la mariposa); las actividades acuáticas (la natación; la natación sincronizada; el waterpolo; los saltos); las actividades acuáticas y tu salud.
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Contenido: aspectos reglamentarios (campo de juego; el balón); el reglamento (acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; infracciones y penalti; saques); la técnica (el pase, la recepción, la finta); posiciones de juego; el ataque; la defensa; el rugby touch y tu salud.
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Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Baloncesto I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevos conceptos como son: mejora de la técnica; el juego de ataque (el pase y va; los cruces; las penetraciones sucesivas y siete contra siete); y el juego de defensa (la defensa individual y la defensa zonal).
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Contenido: el terreno de juego; el reglamento (saques; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer); la técnica (zonas del pie; la conducción del balón; el pase; el control del balón; la protección del balón; el regate; el tiro o chut); ¿cómo es un equipo de fútbol sala? (sistema 2-2; sistema 1-2-1); jugando en ataque (si tienes el balón; si...
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Contenido: las partes de la bicicleta; la talla de la bicicleta; el equipamiento necesario; antes de salir; la técnica (empieza a pedalear; la conducción; normas); mecánica; preparar la próxima salida; la BTT y tu salud.
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Contenido: la pista de juego; el partido de bádminton (cómo se juega; material; qué puedes y qué no puedes hacer); la técnica (la posición básica; el agarre de raqueta; el servicio; los golpes básicos); las modalidades de juego (individual o mixto); el bádminton y tu salud.
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Repaso de algunos conceptos aprendidos en la unidad de Voleibol I así como ampliación y profundización de los mismos e introducción de nuevos conceptos básicos como son: mejora de la técnica (posición básica; el orden lógico de una jugada; el saque de abajo; el saque de tenis; el pase de antebrazo; el pase de dedos; el remate; el bloqueo); sistemas de...
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Contenido: el terreno de juego; el reglamento (cómo se juega; acciones que puedes hacer; acciones que no puedes hacer; sanciones disciplinarias; saques); la técnica (zonas del pie utilizadas en el fútbol; la conducción del balón; el pase; el control del balón; el regate; el chut); jugar en ataque (si tienes el balón; si no tienes el balón; el...
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Contenido: la pista de juego; el reglamento; la técnica; cómo atacar; cómo defender; el equipo de baloncesto; el baloncesto y tu salud. Adecuado para ser introducido en los primeros cursos de la ESO, ya sea en 1.º o en 2.º.
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Contenido: ¿dónde se practica?; las pruebas de atletismo; la técnica de carrera; las carreras con vallas; el salto de longitud; el lanzamiento de peso; el atletismo y tu salud. Adecuado para ser estudiado en los primeros cursos de la ESO, ya sea en 1.º o en 2.º.
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Contenido: ¿qué son los juegos y deportes alternativos?; la indiaca (modalidades de juego; el shuttleball); el frisbee o disco volador (modalidades de juego); el prebéisbol (las normas del juego; ¿y si no tenemos material?); las palas (modalidades del juego); el futvoley; los zancos; los juegos malabares; los deportes alternativos y tu salud.
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Contenido: ¿qué es el acrosport?; ¿cómo pueden ser los elementos?; el reglamento; la técnica; modalidades; el acrosport y tu salud.
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Contenido: ¿qué es la expresión corporal?; las técnicas de expresión corporal (el mimo y otras técnicas); ¿para qué sirve la expresión corporal?; juegos de expresión corporal; la expresión corporal y tu salud.
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Contenido: la respiración (los músculos respiratorios; los tipos de respiración; la respiración completa; juegos de respiracion); la relajación (práctica de Jacobson; juegos de relajación); la relajación y tu salud.